SyväkyykkySyväkyykky (lonkkanivel alempana kuin polvinivel) on ihmiselle luonnollinen lepoasento. Länsimaissa ihmiset kuitenkin ovat jo pitkään istuneet päivittäin niin paljon, että tämä erinomaisesti nivelten liikkuvuutta ja lihasvoimaa ylläpitävä asento on muodostunut…

Mikä plantaarifaskiitti?Plantaarifaskiitti (tai oikeammin plantaarifaskiopatia, plantaarifaskian tendinopatia) oireilee kipuna kantapäässä tai mahdollisesti kantakalvon (plantar fascia) keskiosassa. Nimenä plantaarifaskiitti viittaa tulehdukseen alueella, mutta tutkimusten mukaan aiemmasta käsityksestä poiketen vaiva ei johdu tulehduksesta,…